Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil

Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil

4.7 78 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

500 g de mejillones frescos limpios limpios
500 g de almejas frescas

500 g de chirlas frescas
10 - 12 ramitas perejil fresco
1 cucharadita de granos de pimienta negra
1 - 2 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva virgen extra
200 g de tomates cherry (cortados por la mitad)
1 pellizco de sal
700 g de agua
4 - 8 rebanadas de pan tostado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 15.25 g

Kalori 927 kJ / 222 kcal

Yağ 10.55 g

Lif 1.27 g

Karbonhidrat 16.43 g

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