Uyumlu sürümler
Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 rametti di menta fresca, le foglioline
- 5 g di erba cipollina fresca, in 3-4 pezzi
- 10 g di coriandolo fresco, le foglioline
- 4 spicchi di aglio
- 90 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di cavolo nero, a pezzi (1 cm)
- 6 uova
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 200 g di cipolle, a pezzi
- 100 g di peperone di qualsiasi colore, pulito e a fette
- 300 g di passata di pomodoro
- 400 g di acqua
- 1 cucchiaino di origano secco
- 200 g di fagioli borlotti in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 50 g di Feta (formaggio greco), sbriciolata
- 30 g di mandorle tostate non salate, tritate grossolanamente
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 3110.2 kJ / 743.4 kcal
- Protein
- 28.4 g
- Karbonhidrat
- 55.3 g
- Yağ
- 50.5 g
- Doymuş Yağ
- 10.6 g
- Lif
- 19.1 g
- Sodyum
- 1918.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zuppa cremosa di zucca e salvia
40 min
Insalata pantesca con sgombro
1j
Grano saraceno con pollo e agretti
30 min
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
No ratings
Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)
1j
Vellutata speziata di zucca e carote (Bimby Friend)
40 min
Nachos di carote con guacamole
1j
Palline energetiche di avena e carote
50 menit
Bowl vegan con quinoa e verdure
1j 20 menit
Trofie al pesto con patate e fagiolini
1j
Frullato leggero
10 min
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15min