Mussels with Leek and Coconut Sauce

Mussels with Leek and Coconut Sauce

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

leeks white part only
450 g
garlic cloves
2
olive oil
30 g
fine sea salt
½ tsp
coconut milk
400 g
fresh root ginger grated
1 tsp
limes finely grated zest and 20 g juice from 1, 1 cut in wedges
2
ground black pepper
½ tsp
fresh mussels washed, shells scrubbed and de-bearded (see tip)
1000 g
fresh coriander leaves
4 Tbsp
fresh red chilli thinly sliced
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1044 mg

Protein 34 g

Kalori 2352 kJ / 562 kcal

Yağ 27 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cutter 27 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Monkfish and prawn soup

1sa

Buckwheat and Asparagus Risotto

2sa

Leek and Potato Soup With Soya or Beef Mince

50 dk

Leek and Potato Soup

1sa

Chicken Liver Parfait

2sa 40 dk

Broccoli and stilton soup

30 dk

Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme

1sa 40 dk

Hunters Stew (Bigos)

1sa 30 dk

Mushroom Pâté

1sa 30 dk

Cream of Cauliflower and Coconut Soup

40 dk

Pineapple and Rum Pancakes

40 dk

Smoked Salmon Pâté

5 dk