Ana içeriğe geç Arama
Mussels with Leek and Coconut Sauce

Mussels with Leek and Coconut Sauce
Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • leeks white part only
    450 g
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    30 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • coconut milk
    400 g
  • fresh root ginger grated
    1 tsp
  • limes finely grated zest and 20 g juice from 1, 1 cut in wedges
    2
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • fresh mussels washed, shells scrubbed and de-bearded (see tip)
    1000 g
  • fresh coriander leaves
    4 Tbsp
  • fresh red chilli thinly sliced
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1044 mg
Protein 34 g
Kalori 2352 kJ / 562 kcal
Yağ 27 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 16 g
Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cutter 27 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

4.8(39)

30 dk

Seafood Risotto

4.1(289)

40 dk

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

4.5(11)

1sa 15 dk

Salmon Burger

4.5(78)

2sa 20 dk

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

4.0(205)

1sa 30 dk

Salmon en Croute with Lemon Risotto

4.7(66)

45 dk

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(115)

35 dk

Cod and Spinach Soup

5.0(4)

40 dk

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1sa 40 dk

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45 dk

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 dk

Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0(6)

50 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster