Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 gramů čerstvého zázvoru, na tenké plátky
- 1 stroužek česneku
- 15 gramů oleje
- 2 čajové lžičky kari
- ¼ - ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
- 1 čajová lžička mletého koriandru
- 1 konzerva kokosového mléka (400 gramů)
- 150 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
veya 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 400 gramů květákových růžiček
- 100 gramů mražených špenátových listů, rozmražených, vymačkaných, nahrubo nakrájených (viz Tip)
- 2 kuřecí prsa (450–500 g), na kousky (cca 3 cm)
- 1 červenou papriku (cca150 g), na kousky (2–3 cm)
- 2 jarní cibulky, na jemné plátky
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1669 kJ / 399 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 16 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 981 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1 Std. 10 Min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Kukuřičná polévka s chorizem
1 Std.
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Salát detox
10 Min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 Min
Bernské rösti (TM6)
Değerlendirme yok
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Fermentovaná mrkev
60h 30min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 Min
Čočkový salát
2h 45 min
Těstovinový salát Caprese
25 Min