Orientální kuře v jogurtu

Orientální kuře v jogurtu

4.5 145 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 porce

Malzemeler

½ červené chilli papričky, čerstvé bez semínek
20 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na tenké plátky
2 stroužky česneku
150 gramů cibule napůl
6 stonků čerstvého koriandru jen lístky
40 gramů oleje
1 ½ polévkové lžíce mletého koriandru
1 polévková lžíce kari
½ čajové lžičky mletého římského kmínu
1 ¼ čajové lžičky soli
70 gramů rajčatového protlaku
500 gramů řeckého jogurtu
500 gramů filetů z kuřecích prsou na kostičky (2 cm)
300 gramů cukety na kostičky (2 cm)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 37 g

Kalori 1478 kJ / 354 kcal

Yağ 17 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

To je maso! 9 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dušené hovězí stew

1sa 40 dk

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 dk

Kukuřičná polévka s chorizem

1sa

Rizoto s kari a mrkví

30 dk

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 dk

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 dk

Gnocchi s avokádem

20 dk

Zapečené brambory s lososem a koprem

1sa

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35 dk

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 dk

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 dk

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35 dk