Cihazlar ve Aksesuarlar
Zapečené brambory s lososem a koprem
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 porce
Malzemeler
-
200 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
-
500 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže, na 5cm kousky
-
300 gramů vody
-
500 gramů brambor oloupaných, na 1–2cm plátky
-
150 - 200 gramů čerstvého špenátu
-
10 - 15 gramů čerstvého kopru bez stonků
-
150 gramů čerstvého sýra
-
150 - 200 gramů mléka
-
4 vejce
-
1 čajová lžička soli
-
2 špetky mletého černého pepře
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Sodyum
729.5 mg
Protein
41.8 g
Kalori
2560.3 kJ /
611.5 kcal
Yağ
37 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
11.5 g
Karbonhidrat
32.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Zapékáme!
10 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1sa
Marinované palačinky s mangovým tvarohem
55 dk
Středomořský kuřecí koláč
50 dk
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1sa
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40 dk
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 dk
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 dk
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1sa
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1sa 15 dk
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 dk
Špenátové řízky z trouby
40 dk
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 dk