Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

4.8 62 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
6 porcí

Malzemeler

  • 100 gramů cibule napůl
  • 1 stroužek česneku
  • 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru (cca 1,5 x 2 cm)
  • 20 gramů másla
    20 gramů oleje
  • 650 gramů dýně Hokkaidó, na kousky (cca 5 x 5 cm), neoloupané
  • 250 gramů vody
  • 400 gramů kokosového mléka
  • 400 gramů sekaných rajčat v plechovce včetně tekutiny (400 gramů)
  • 1 rovná čajová lžička červené papriky, sladké
  • 1 rovná čajová lžička kari
  • ¼ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého kajenského pepře
  • 2 kostky zeleninového bujónu
    2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
  • strouhaný kokos opražený, na posypání

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 4.67 g
Kalori 1022 kJ / 244 kcal
Yağ 17.38 g
Lif 2.63 g
Karbonhidrat 19.58 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...