Cihazlar ve Aksesuarlar
Barres protéinées
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
25 pièces
Malzemeler
-
60 g d'amandes crues60 g de noisettes
-
200 g de flocons d'avoine gros ou fin
-
500 g de fromage blanc, 0% m.g.
-
6 œufs
-
60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
-
1 - 2 c. à soupe de miel1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave
-
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
-
5 g d'huile végétale
-
fruits à coque hachés pour la finition
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 pièce
Sodyum
108.1 mg
Protein
7.2 g
Kalori
551.4 kJ /
131.8 kcal
Yağ
6.9 g
Lif
1.9 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Karbonhidrat
10.5 g
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