Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
60
g de noisettes
veya 60 g d'amandes crues - 200 g de flocons d'avoine, gros ou fin
- 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 6 œufs
- 60 g de poudre de protéine, naturel ou avec arôme
-
1 - 2
c. à soupe de sirop d'agave
veya 1 - 2 c. à soupe de miel - 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 5 g d'huile végétale
- fruits à coque, hachés pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Karbonhidrat
- 10.5 g
- Yağ
- 6.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 108.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25min
Pain de Pâques complet aux œufs et truite fumée
1 godz. 45 min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Shake au chocolat pour une peau éclatante
10min
Pain protéiné au fromage blanc
1h
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30 min
Penne aux asperges et au brocoli
30 min
Biscuits écolier
20 min
One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta
20 min
Cake au chou-fleur et aux cacahuètes
1 Std. 15 Min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 min
Pizza aux patates douces
1h 5min