Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
60
g de noisettes
veya 60 g d'amandes crues - 200 g de flocons d'avoine, gros ou fin
- 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 6 œufs
- 60 g de poudre de protéine, naturel ou avec arôme
-
1 - 2
c. à soupe de sirop d'agave
veya 1 - 2 c. à soupe de miel - 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 5 g d'huile végétale
- fruits à coque, hachés pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Karbonhidrat
- 10.5 g
- Yağ
- 6.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 108.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Petits bonshommes aux épices
1h
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30min
Chili Con Carne
30min
Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
1h
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Muffins salés mozza, aubergine et lardons
45min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40min
Rolls à la pistache
2 godz. 20 min
Cookies aux pépites de chocolat
25min
Arancini champignons-mozzarella
3h 10min
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1h
Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison
25min