Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
60
g de noisettes
veya 60 g d'amandes crues - 200 g de flocons d'avoine gros ou fin
- 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 6 œufs
- 60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
-
1 - 2
c. à soupe de sirop d'agave
veya 1 - 2 c. à soupe de miel - 150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
- 5 g d'huile végétale
- fruits à coque hachés pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 131.8 kcal / 551.4 kJ
- Protein
- 7.2 g
- Yağ
- 6.9 g
- Karbonhidrat
- 10.5 g
- Lif
- 1.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Sodyum
- 108.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
