Rougail dakatine, piment et coriandre

Rougail dakatine, piment et coriandre

4.1 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

50 g d'oignon coupé en deux
3 petits piments frais
½ botte de coriandre fraîche
200 g de tomates pelées
½ c. à café de sel
100 g de pâte d'arachide (purée de cacahuètes) type Dakatine

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 298.5 mg

Protein 8.6 g

Kalori 845.8 kJ / 202.2 kcal

Yağ 14.4 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 11.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La Réunion lé la ! 17 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bibimbap végétarien

1sa

Pancakes de pommes de terre irlandais (boxty)

35 dk

Salade d'Halloween avec houmous sanglant

1sa

Petits feuilletés végétariens

45 dk

Bagels halloumi et avocat

2sa 35 dk

Bruschettas multigraines et sauce tomate aux herbes

2sa 50 dk

Pizza à pâte rouge avec burrata, aubergines et courgettes sautées

3sa 45 dk

Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine

1sa 10 dk

Burger maison au steak de pois chiches

3sa 40 dk

Pizza végétarienne express

50 dk

Wraps veggies

1sa

Cocas niçoises

3sa 15 dk