Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa z pomidorów i cukinii
Hazırlık 25 dk
Toplam 55 dk
4 porcje
Malzemeler
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 cukinia mała (ok. 200 g)
-
200 g batata pokrojonego w 3 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki w
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego (isteğe bağlı)
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
124.4 mg
Protein
4.6 g
Kalori
656.2 kJ /
156.8 kcal
Yağ
4.5 g
Lif
6.2 g
Doymuş Yağ
0.6 g
Karbonhidrat
26.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 dk
Włoska zupa z makaronem (TM6, TM7)
40 dk
Zupa z bobu i pomidorów; Ziołowe pęczotto ze szparagami
1sa
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 dk
Brokułowa zupa z soczewicą
25 dk
Grecka zupa z soczewicy
40 dk
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 dk
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 dk
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 dk
Zupa pomidorowa z mozzarellą
35 dk
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35 dk
Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)
35 dk