Bohnenpüree

Bohnenpüree

3.4 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 Portionen

Malzemeler

weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)
1 Dose
Bohnenkraut
4 Stängel
4 Stängel Majoran, abgezupft
Blattpetersilie abgezupft
4 Stängel
Olivenöl
80 g
Zitronensaft
10 - 15 g
Salz
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 Prisen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 2 g

Kalori 653 kJ / 156 kcal

Yağ 14 g

Lif 3.2 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wertvoll geniessen 82 Tarif
Almanya

Wertvoll geniessen 82 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade

30 dk

Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen

1sa 30 dk

Porreebällchen

1sa

Kichererbsencreme

9sa 45 dk

Rote Bete Tikki

1sa

Pastinaken-Sesam-Suppe mit Couscousknöderln

1sa 10 dk

Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf

35 dk

Artischockensuppe (vegan)

1sa

Linsenpastete

6sa 20 dk

Artischocken-Tofu-Püree

10 dk

Weiße Bohnen mit Salbei

14sa

Rote Rüben Hummus

10 dk