Bohnenpüree

Bohnenpüree

3.4 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 Portionen

Malzemeler

weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)
1 Dose
Bohnenkraut
4 Stängel
4 Stängel Majoran, abgezupft
Blattpetersilie abgezupft
4 Stängel
Olivenöl
80 g
Zitronensaft
10 - 15 g
Salz
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 Prisen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 2 g

Kalori 653 kJ / 156 kcal

Yağ 14 g

Lif 3.2 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wertvoll geniessen 82 Tarif
Almanya

Wertvoll geniessen 82 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sahnealternative auf Cashewbasis

6sa

Kichererbsencreme

9sa 45 dk

Paprikacreme

30 dk

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

30 dk

Hummus aus dicken Bohnen

1sa 15 dk

Linsenpastete

6sa 20 dk

Artischocken-Tofu-Püree

10 dk

Thunfisch-Bohnen-Püree zu Gemüsestiften

10 dk

Champignon-Terrine

3sa 50 dk

Möhren-Hummus

50 dk

Feldsalat mit Linsen

2sa 15 dk

Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter

25 dk