Bohnenpüree

Bohnenpüree

3.4 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 Portionen

Malzemeler

weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)
1 Dose
Bohnenkraut
4 Stängel
4 Stängel Majoran, abgezupft
Blattpetersilie abgezupft
4 Stängel
Olivenöl
80 g
Zitronensaft
10 - 15 g
Salz
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 Prisen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 2 g

Kalori 653 kJ / 156 kcal

Yağ 14 g

Lif 3.2 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wertvoll geniessen 82 Tarif
Avusturya

Wertvoll geniessen 82 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus

20 Min

Möhren-Hummus

50 Min

Spinat-Brokkoli-Terrine

4 Std. 45 Min

Hummus von Rote Bete

15 Min

Kichererbsencreme

9 Std. 45 Min

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

30 Min

Hummus aus dicken Bohnen

1 Std. 15 Min

Blumenkohl-Couscous

10 Min

Linsenpastete

6 Std. 20 Min

Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam

25 Min

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

1 Std.

Rote Rüben Hummus

10 Min