Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

25 unidades

Malzemeler

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 96.7 mg

Protein 7.4 g

Kalori 553.4 kJ / 132.3 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas Fitness 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão proteico

9小时

Palitos de laranja e chocolate sem glúten

1小时 15 分钟

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25小时

Brunch de bagels rápidos

55 分钟

Tabuleiro doce e salgado

20 分钟

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6小时 30 分钟

Pregado com molho de champanhe na Bimby Friend

无评分

Massa folhada

1小时 30 分钟

Gressinos

25 分钟

Panquecas de abacate

20 分钟

Espargos em conserva

无评分

Panquecas com creme de avelã

6小时