Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate
Malzemeler
-
arroz integral250 g
-
água mais q.b. p/ demolhar900 g
-
azeite mais q.b. p/ regar1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
peitos de frango4
-
alho1 dente de
-
cebola50 g
-
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer¼ ramo de
-
tomate em pedaços de lata400 g
-
concentrado de tomate1 c. sopa de
-
açúcar1 c. chá de
-
paprika picante½ - 1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
feijão-verde redondo cortado ao meio300 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salada de bulgur, polvo, curgete e grão
1sa 45 dk
Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles - TM5
45 dk
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30 dk
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1sa 45 dk
Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor
45 dk
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
Değerlendirme yok
Barritas de proteínas
50 dk
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30 dk
Papas de trigo sarraceno e caju
8sa
Salada de feijão, abacate e atum
20 dk
Frango assado com legumes
1sa 10 dk
Salada de bulgur com romã
50 dk