Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

4.1 58 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 40 dk

10 pieces

Malzemeler

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
3 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt
1 pinch
unsalted butter plus extra to fry
2 oz
oat milk (see Tip)
5 oz
low fat cottage cheese
4 oz
large eggs
3
maple syrup to taste
1 oz
vanilla extract
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 223.6 mg

Protein 13.2 g

Kalori 890 kJ / 212.7 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 20.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Energy Breakfast 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti Carbonara

40 dk

Devil's Food Cake

1sa 20 dk

Cranberry Almond Cookies (Metric)

1sa 20 dk

Sourdough Ciabatta

9sa 25 dk

Evaporated Milk

2sa 5 dk

Paleo "Tortilla" Chips

45 dk

Keto Chocolate Chip Cookie Dough Fat Bomb

50 dk

Lemon Pasta

35 dk

Cold Brew Concentrate

12sa

Sourdough Starter Discard Focaccia

2sa 55 dk

Sourdough Starter Discard Banana Bread

1sa 10 dk

Protein Boosted Oatmeal

15 dk