Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
TM6 TM5 TM31

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.8 ( 45 değerlendirme )

Malzemeler

  • 60 g almonds raw
  • 300 g apples, red cored and quartered
  • 160 g rolled oats
  • 600 g milk (see Tip)
  • 40 - 80 g maple syrup, pure to taste, plus extra to serve (isteğe bağlı)
  • 1 pinch cinnamon, ground
  • 1 pinch salt
  • blueberries, fresh or frozen to garnish

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
373.1 kcal / 1560.8 kJ
Protein
15 g
Yağ
15.4 g
Karbonhidrat
47.4 g
Lif
7.9 g
Doymuş Yağ
3.9 g
Sodyum
103 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler