Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
30
g raspberry, freeze-dried
veya 30 g strawberry, freeze dried - 255 g strawberries, hulled and halved
- 140 g raspberry
- 100 g blueberry
- 1 banana, cut in pieces
- 115 g oat flake
- 45 g cashew nut, raw
- 140 g Greek yoghurt
- 30 g redcurrant, fresh (isteğe bağlı)
-
30
g agave syrup
veya 30 g honey - strawberries, sliced, to garnish
- raspberry, to garnish
- blueberry, to garnish
- redcurrant, fresh, to garnish (isteğe bağlı)
- oat flake, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2575.6 kJ / 615.6 kcal
- Protein
- 22.8 g
- Karbonhidrat
- 104.7 g
- Yağ
- 15.2 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 17.7 g
- Sodyum
- 35.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Boosted Super Green Juice
10 Min
Watermelon Lemonade
5 Min
Chamomile Tea Latte
10 Min
Cookidoo® 10th Anniversary Cake
Değerlendirme yok
Green smoothie
10 Min
Korean Spiralized Cucumber Salad
25 Min
Pineapple Carpaccio with Strawberry Sorbet (TM6)
20 min
Turkish Eggs (Çılbır)
35 Min
Lamb with Rosemary Potatoes
1 Std.
Vitamin C powerhouse
30 Min
Incan Hot Chocolate
40 Min
Beauty booster smoothie
5 Min