Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de concombre
- 8 pincées de sel
- 800 g d'eau
- 150 g de boulgour
- 100 g de pois chiches en conserve, rincés et égouttés
- 3 brins de persil frais (isteğe bağlı)
- 5 feuilles de menthe fraîche
- 50 g d'oignon rouge
- 3 pincées de poivre moulu
- 20 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron
- 100 g de feta, émiettée
- 20 g de pistaches, décortiquées et non salées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1324 kJ / 316.5 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Karbonhidrat
- 40.2 g
- Yağ
- 13.8 g
- Doymuş Yağ
- 4.8 g
- Lif
- 7.4 g
- Sodyum
- 595.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade grecque
30min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min
Salade thaïe aux cacahuètes
40min
Salade d'orge composée
40min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de lentilles, feta et tomates
30min
Salade de haricots cannellini
10 min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25min
Salade d'épeautre à la grecque
30min
Salade de courgette, riz et thon
25min
Salade de courgette aux olives et feta
15 Min