![Quiche aux épinards et feta Quiche aux épinards et feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b77cda8f72b254f99cb65b6a551b1a7a/Derivates/78afc288aaf4139e236d54dc50c70890719947da.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 65 g de beurre, en morceaux
- 50 g d'eau
- 1 pincée de sel
- 200 g de lait
- 4 œufs
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g d'épinards frais
- 150 g de feta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2067 kJ / 497 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 33 g
Alternatif tarifler
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30min
Quiche au saumon fumé et au brie
55 min
Tourte aux poireaux, truite fumée et ciboulette
1 Std. 55 Min
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
1h 30min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30 min
Gratin dauphinois au pesto rouge et comté
1 Std.
Gratin de patate douce
50 min
Quiche courgette-épinard à la feta
30 min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 min
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50 min
Moussaka grecque
1 godz. 20 min