Boule d'avoine au beurre de cacahuète

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

20 morceaux

Malzemeler

70 g de graines de lin
100 g de flocons d'avoine sans gluten
120 g de beurre de cacahuète
100 g de miel

100 g de sirop d'érable
10 g d'huile de noix de coco
80 pépites de chocolat
50 g de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

pistache, hachée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Sodyum 8.3 mg

Protein 3.1 g

Kalori 532.5 kJ / 127.3 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cacahuète Power : Petits Snacks Sains à Emporter 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de choux et de carottes avec feta

15 dk

Crumble aux fruits d'été et crème anglaise

Değerlendirme yok

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 dk

Dessert express aux fraises

5 dk

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

Değerlendirme yok

Pain express

1sa 15 dk

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 dk

Quiche aux tomates, épinards et ricotta

1sa 30 dk

Burgers au porc effiloché

Değerlendirme yok

Muesli énergisant

25 dk

Pain d'épeautre

12sa

Spaghetti bolognaise

40 dk