Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Muffins de legumes e granola
- Pão ralado q.b. p/ polvilhar
- 200 g mistura de frutos secos (avelã, amêndoa, noz pecan, caju, etc.)
- 100 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 60 g açúcar amarelo
- 200 g flocos de aveia finos
- 30 g sementes de linhaça
- 30 g sementes de girassol
- 1 ½ c. chá de sal
- 80 g cogumelos Paris cortados em metades
- 80 g brócolos cortados em pedaços
- 120 g curgete cortada em pedaços
- 50 g cebola roxa
- 40 g queijo Emmental
- 80 g bacon em cubos
- 3 ovos
- 60 g farinha
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 180 g leite
- ½ c. chá de pimenta preta
Ovos mexidos e iogurte de fruta
- 6 ovos
- ¼ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta preta
- 20 g leite
- 30 g natas
- 30 g manteiga
- 150 g framboesa, mais q.b. p/ guarnecer
- 400 g iogurte grego
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 3808.2 kJ / 910.2 kcal
- Protein
- 33.7 g
- Karbonhidrat
- 61.3 g
- Yağ
- 62 g
- Doymuş Yağ
- 23.2 g
- Lif
- 11.3 g
- Sodyum
- 959.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro
1h
Chips de legumes no forno - TM6
1 godz. 45 min
Carpaccio de ananás com sorvete de morango - TM6
20 min
Buddha bowl com frango - TM6
1h
Molho de chocolate mágico
10min
Brunch francês
Brak ocen
Noodles ao estilo de Singapura - TM6
Brak ocen
Sopa simples de marisco
45 min
Sopa de peixe XL
1h 5min
Tarte de legumes espiralizados com Halloumi - TM6
1h 10min
Tarte de maçã - TM6
1h
Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)
30 min