![Potée de riz à la courge (2 portions) Potée de riz à la courge (2 portions)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/68448d24652368e49cd58bde96d405f8/Derivates/835a38f7926bf10389616c51707bbf1c603b8015.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ bouquet de persil plat frais (env. 10 g), effeuillé
- 40 g d'oignons, coupés en deux
- 250 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm
- 20 g d'huile d'olive
- 150 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
- 20 g de concentré de tomates
- 425 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
- 1 pincée de cumin en poudre
- 1 pincée cannelle, moulue
- ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre, moulu
- 90 g de yogourt nature
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1585 kJ / 376 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 64 g
- Yağ
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Risotto à la tomate et burrata
30 Min
Tarte aux légumes (TM6)
25 Min
Tarte aux légumes
1 Std.
Tarte aux poireaux et au fromage
1 Std. 5 Min
Risotto à la courge
35min
Polenta et sa sauce crémeuse aux champignons
50 Min
Potée de riz à la courge
50 Min
Parmigiana al forno
1h 50min
Risotto aux poivrons
35min
Risotto alle cinque P
30 Min
Röstis de légumes et sauce forestière à la crème
1 Std. 15 Min
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50 Min