Poitrines de poulet et topping aux courgettes

Poitrines de poulet et topping aux courgettes

4.0 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

50 g d'oignons en morceaux
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
300 g de courgettes en tranches
50 g d'huile d'olive extra vierge
400 g de poitrine de poulet tranché horizontalement
500 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 25 g

Kalori 1004 kJ / 240 kcal

Yağ 13.9 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plats de volaille 10 Tarif
Benelüks

Plats de volaille 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boeuf Stroganoff

45 dk

Curry de poisson

35 dk

Ballotins de filet de porc

1sa

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25 dk

Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous

40 dk

Risotto bolognaise

45 dk

Salade arc-en-ciel expresse

10 dk

Risotto à la saucisse et aux pois

30 dk

Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille

35 dk

Ragoût de haricots aux boulettes de viande

45 dk

Farfalle sauce aux petits pois et jambon

45 dk

Ragoût de poulet crémeux à la moutarde

40 dk