Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g d'oignons, en morceaux
- 100 g de carottes, en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de courgettes, en tranches
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 400 g de poitrine de poulet, tranché horizontalement
- 500 g d'eau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1004 kJ / 240 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 13.9 g
- Lif
- 1.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Filet de porc sauce moutarde
30 min
Risotto bolognaise
45 min
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40 min
Salade de pâtes aux légumes
1h
Ragoût de porc à la grecque
45 min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Poulet en sauce à la pêche
40 min
Smoothie énergétique
10min
Boeuf Stroganoff
45 min
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40 min
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35min