Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt

Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 12sa 50 dk

4 porties

Malzemeler

Kikkererwten en wortelen

gedroogde kikkererwten
170 g
water
1300 g
wortel gesneden (1-1,5 cm)
300 g

Vruchtensaus en vinaigrette

rijpe mango in stukken
300 g
limoensap vers geperst
30 g
verse peterselie
½ bos
olijfolie
40 g
water
40 g
azijn
60 g
honing
25 g
mosterd
15 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
½ tl

Gekarameliseerde rode uien

rode uien in stukken gesneden
120 g
bruine suiker
60 g
balsamicoazijn
25 g
zout
1 snuifje
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Dienst

groene slabladeren
200 g
yoghurt
320 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 494.3 mg

Protein 14.3 g

Kalori 2025.6 kJ / 484.1 kcal

Yağ 15.9 g

Lif 10.1 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 75.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunch box 12 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25 dk

Zoete Aardappel Kaastaart Repen

Değerlendirme yok

Pizza met fruit en yoghurt

1sa

Batch Cooking | Farfalle salade met erwten, rucola en pijnboompitten & fruit muffins

Değerlendirme yok

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1sa 15 dk

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Değerlendirme yok

Met frambozen doordrenkte azijn

Değerlendirme yok

Havertaart

Değerlendirme yok

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1sa 5 dk

Pompoenbrood

1sa 45 dk

Glutenvrij chocoladebrood

1sa 10 dk

Energieballen

30 dk