Lasagne-style Courgette Bake (TM5)
TM6 TM5

Lasagne-style Courgette Bake (TM5)

( Değerlendirme yok )

Malzemeler

Courgettes

  • 200 g Parmesan cheese cut in pieces that fit in feeder
  • 700 g courgettes unpeeled, washed, ends removed (see tip)
  • 1 ½ tsp fine sea salt

Bolognese Sauce

  • 80 g onions quartered
  • 80 g carrot peeled, cut in pieces (3 cm)
  • 80 g celery cut in pieces (3 cm)
  • 40 g olive oil
  • 800 g mixed mince broken in pieces, (e.g. 400 g pork, 400 g beef)
  • 100 g white wine, dry
  • 400 g tinned chopped tomatoes
  • 30 g tomato purée
  • 1 ½ tsp fine sea salt
  • 1 tsp ground black pepper

Béchamel Sauce

  • 60 g unsalted butter diced
  • 110 g plain flour
  • 750 g whole milk
  • 1 tsp fine sea salt
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 3 pinches ground nutmeg

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
581.4 kcal / 2432.6 kJ
Protein
33.2 g
Yağ
38.9 g
Karbonhidrat
25 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
15.9 g
Sodyum
1729.6 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler