Moi Moi

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

black-eyed beans, dried
200 g
water plus extra, for soaking
3000 g
medium eggs
3
red onion quartered
100 g
red pepper deseeded, cut in pieces (4 cm)
75 g
chicken stock paste, homemade
1 tsp
½ chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled
scotch bonnet chillis deseeded if desired, to taste
½ - 2
fine sea salt
5 g
vegetable oil
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 portions

Sodyum 2327 mg

Protein 28.2 g

Kalori 3063.3 kJ / 732.2 kcal

Yağ 57.4 g

Lif 9.2 g

Doymuş Yağ 11.3 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

West African 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yam Pottage (Asaro)

35 dk

Bear Face Cake

1sa 50 dk

Steamed Cinnamon Rolls XXL

1sa 30 dk

Sweet Butter Board with Apples and Walnuts

45 dk

Lemonade

5 dk

Strawberry Lemonade Mimosa

10 dk

Egusi Stew

1sa 30 dk

Jollof Rice

1sa 20 dk

Sliced Fruit Salad with Citrus Dressing

30 dk

Chicken Nuggets and Chips

1sa 15 dk

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9sa

Lafun (Amala)

10 dk