
Cihazlar ve Aksesuarlar
Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 portions
Malzemeler
Maple Glaze
-
corn starch2 tsp
-
chicken stock3 oz
-
maple syrup6 oz
-
stone ground mustard to taste1 ½ oz
-
garlic powder¼ tsp
-
salt1 pinch
Chicken Parcels
-
chicken breasts, skinless, boneless4
-
salt to season
-
ground black pepper to season
Steaming
-
olive oil½ oz
-
garlic clove1
-
salt plus extra to season½ tsp
-
ground black pepper plus extra to season¼ tsp
-
ground turmeric⅛ tsp
-
long-grain white rice7 oz
-
dried cranberries (isteğe bağlı)2 oz
-
chicken stock24 oz
-
acorn squash washed, cut into rings or wedges (1 in), seeded8 oz
-
cinnamon to sprinkle
-
toasted pine nuts (isteğe bağlı) to garnish4 tbsp
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
641.2 kcal /
2682.8 kJ
Protein
48.1 g
Yağ
10.8 g
Karbonhidrat
82.4 g
Lif
1.7 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Sodyum
816.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Mega Maple
25 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri