Arama
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
TM6 TM5 TM31

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
5.0 (1 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 250 γρ. κουσκούς
  • 1 κρεμμυδάκι εσαλότ, κομμένο στη μέση
  • 40 γρ. λιαστές ντομάτες
  • 40 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
  • 250 γρ. αρακά, κατεψυγμένο
  • 320 γρ. νερό
  • 2 πρέζα αλάτι
  • 80 γρ. φέτα, σε κυβάκια
  • 60 γρ. ρόκα
  • 80 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
Besin Değeri
şuna göre 1 μερίδα
Kalori
1853.5 kJ / 443 kcal
Protein
15.8 g
Karbonhidrat
56.2 g
Yağ
17.8 g
Doymuş Yağ
5 g
Lif
9.3 g
Sodyum
601.2 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Πρασόπιτα

Πρασόπιτα

(1)

2h 30min

Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

(3)

25 min

Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας

Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας

(6)

45min

Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά

Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά

(1)

1h 15 phút

Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι

Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι

(5)

25 min

Στεφάνι σφολιάτας με ψητά λαχανικά

Στεφάνι σφολιάτας με ψητά λαχανικά

Değerlendirme yok

Κρεμώδης κολοκυθόσουπα

Κρεμώδης κολοκυθόσουπα

Değerlendirme yok

Σιγομαγειρεμένο κοτόπουλο με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς και ρύζι

Σιγομαγειρεμένο κοτόπουλο με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς και ρύζι

(5)

4 godz. 45 min

Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών

Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών

(1)

1h 40min

Κοτόπουλο με πιπεριές

Κοτόπουλο με πιπεριές

(17)

45min

Τυροπιτάκια

Τυροπιτάκια

(47)

35min

Ριζότο ντομάτας

Ριζότο ντομάτας

(7)

30min