Arama
Quick porridge

Quick porridge
4.5 153 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • rolled oats
    60 g
  • ground cinnamon (see Tips)
    1 pinch
  • dried goji berries
    1 tbsp
  • shredded coconut
    1 tsp
  • pepitas
    1 tsp
  • white chia seeds
    1 tsp
  • milk (see Tips)
    220 g
  • hot water
    150 g

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 224.3 kcal / 942.2 kJ
Protein 9.1 g
Yağ 8.4 g
Karbonhidrat 26.2 g
Lif 5 g
Doymuş Yağ 8.6 g
Sodyum 74.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meals in a Flash 91 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lemon coconut bliss balls

Lemon coconut bliss balls

3.5(116)

40 dk

Warming porridge

Warming porridge

4.5(71)

15 dk

Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

4(81)

1sa 35 dk

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

4.5(128)

15 dk

Mini vegetable pasta (10-12 months)

Mini vegetable pasta (10-12 months)

4(96)

50 dk

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

4(132)

40 dk

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

4.5(275)

50 dk

Apricot and carrot bliss balls

Apricot and carrot bliss balls

4(42)

1sa 20 dk

Five seed energy bars

Five seed energy bars

4.5(199)

1sa 45 dk

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

4.5(156)

1sa 10 dk

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

4.5(214)

30 dk

Porridge

Porridge

4.5(626)

15 dk