Ana içeriğe geç Arama

High protein peanut banana shake
4.6 53 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 glasses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • banana ripe and cut into pieces (3 cm)
    150 g
  • peanut butter
    20 g
  • milk or oat milk
    200 g
  • cacao protein powder
    30 g
  • ice cubes
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 93.6 mg
Protein 16.1 g
Kalori 1052.1 kJ / 251.5 kcal
Yağ 9.8 g
Lif 2.5 g
Doymuş Yağ 3.8 g
Karbonhidrat 27.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tuna sushi rolls

4.4(22)

1sa 25 dk

Gluten free pizza dough

4.7(23)

2sa

Baguettes

4.7(56)

3sa 45 dk

Cheesy pull-apart garlic bread

3.3(66)

1sa

Chocolate chip and pistachio cream cookies

4.7(26)

1sa

Gua bao (braised pork belly in bao buns)

4.4(72)

2sa

Pulled pork burger

4.5(157)

5sa

Beef cheek Bourguignon

4.4(297)

5sa 25 dk

Creamy chicken and broccoli pasta

4.0(55)

30 dk

Yoghurt with red berry coulis

4.8(86)

13sa 20 dk

Risotto verde (TM7/TM6)

4.0(336)

30 dk

Boston Bun

4.6(110)

2sa 45 dk