Ana içeriğe geç Arama

High protein peanut banana shake
4.6 35 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 glasses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • banana ripe and cut into pieces (3 cm)
    150 g
  • peanut butter
    20 g
  • milk or oat milk
    200 g
  • cacao protein powder
    30 g
  • ice cubes
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 93.6 mg
Protein 16.1 g
Kalori 1052.1 kJ / 251.5 kcal
Yağ 9.8 g
Lif 2.5 g
Doymuş Yağ 3.8 g
Karbonhidrat 27.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beauty booster smoothie

4.7(23)

5 dk

Mojito

4.9(10)

5 dk

Protein packed fluffy banana pancakes

3.0(31)

30 dk

All in one bowl bolognese

3.2(166)

40 dk

Tequila kiwi smash

4.8(4)

5 dk

Berry mojito mocktail

4.6(10)

5 dk

Strawberry protein milkshake

4.7(6)

10 dk

Quick strawberry dessert

4.6(57)

5 dk

No fail mash potato

4.6(329)

20 dk

Homemade toasted muesli

4.8(12)

30 dk

Mango and ginger smoothie

4.5(26)

5 dk

Mini bacon and vegetable frittatas

4.6(41)

35 dk