Ana içeriğe geç Arama

High protein peanut banana shake
4.5 37 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 glasses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • banana ripe and cut into pieces (3 cm)
    150 g
  • peanut butter
    20 g
  • milk or oat milk
    200 g
  • cacao protein powder
    30 g
  • ice cubes
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 93.6 mg
Protein 16.1 g
Kalori 1052.1 kJ / 251.5 kcal
Yağ 9.8 g
Lif 2.5 g
Doymuş Yağ 3.8 g
Karbonhidrat 27.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Breakfast burritos

4.3(6)

45 dk

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(5)

15 dk

Power green smoothie

3.2(16)

5 dk

Tropical mocktail

2.5(2)

10 dk

All in one bowl bolognese

3.2(169)

40 dk

Beauty booster smoothie

4.7(23)

5 dk

Strawberry protein milkshake

4.7(6)

10 dk

Pina colada mocktail

4.6(28)

5 dk

Berry breakfast smoothie

4.6(113)

5 dk

Mango and ginger smoothie

4.5(26)

5 dk

Energy breakfast bars

4.0(11)

40 dk

Easy banana muffins

4.7(56)

30 dk