Ana içeriğe geç Arama

High protein peanut banana shake
4.7 60 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 glasses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • banana ripe and cut into pieces (3 cm)
    150 g
  • peanut butter
    20 g
  • milk or oat milk
    200 g
  • cacao protein powder
    30 g
  • ice cubes
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 93.6 mg
Protein 16.1 g
Kalori 1052.1 kJ / 251.5 kcal
Yağ 9.8 g
Lif 2.5 g
Doymuş Yağ 3.8 g
Karbonhidrat 27.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poached Eggs

4.6(73)

15 dk

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

4.2(69)

15 dk

Spaghetti carbonara (TM7)

3.9(94)

40 dk

Orange sponge cake

4.5(82)

1sa

Pear, apple and sweet potato purée (first foods)

4.9(28)

30 dk

Poached eggs using blade cover

3.9(163)

30 dk

Cherry tomato and red onion focaccia (Nico Moretti)

4.8(188)

2sa 20 dk

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

4.5(336)

50 dk

Cheesy garlic hollandaise sauce

5.0(1)

15 dk

Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)

4.4(192)

1sa

Traditional hommus

4.6(201)

25sa 5 dk

Quick almond biscuits

4.7(226)

35 dk