Ana içeriğe geç Arama

High protein peanut banana shake
4.6 40 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 glasses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • banana ripe and cut into pieces (3 cm)
    150 g
  • peanut butter
    20 g
  • milk or oat milk
    200 g
  • cacao protein powder
    30 g
  • ice cubes
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 93.6 mg
Protein 16.1 g
Kalori 1052.1 kJ / 251.5 kcal
Yağ 9.8 g
Lif 2.5 g
Doymuş Yağ 3.8 g
Karbonhidrat 27.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Strawberry protein milkshake

4.7(6)

10min

Quick strawberry dessert

4.6(63)

5min

Banana and raspberry soft serve

4.5(14)

5min

All in one bowl bolognese

3.2(175)

40min

Creamy potato mash

4.4(34)

30min

Beauty booster smoothie

4.7(24)

5min

Date and Nut Balls

4.8(6)

20min

Berry mojito mocktail

4.6(12)

5min

Mango and ginger smoothie

4.5(26)

5min

Easy banana muffins

4.7(64)

30min

Homemade toasted muesli

4.8(15)

30min

No fail mash potato

4.6(358)

20min