High protein peanut banana shake

Name: High protein peanut banana shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 glasses
Ingredients: 150 g banana; 20 g peanut butter; 200 g milk; 30 g cacao protein powder; 100 g ice cubes

4.4 21 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

banana ripe and cut into pieces (3 cm)
150 g
peanut butter
20 g
milk or oat milk
200 g
cacao protein powder
30 g
ice cubes
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 93.6 mg

Protein 16.1 g

Kalori 1052.1 kJ / 251.5 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 27.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta with tomato, bacon and mushroom

4.7(25)

35 dk

Speedy bean and chorizo chilli with rice

4.1(9)

45 dk

"Marry me" chicken pasta

4.5(346)

35 dk

Protein packed fluffy banana pancakes

3.0(21)

30 dk

All in one bowl bolognese

3.2(136)

40 dk

Strawberry protein milkshake

4.5(4)

10 dk

Macaroni carbonara

4.2(132)

30 dk

Quick strawberry dessert

4.6(46)

5 dk

Beauty booster smoothie

4.6(22)

5 dk

Mango and ginger smoothie

4.5(20)

5 dk

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

4.7(148)

30 dk

Chewy chocolate brownies

4.6(58)

35 dk