Ana içeriğe geç Arama

High protein peanut banana shake
4.7 65 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 glasses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • banana ripe and cut into pieces (3 cm)
    150 g
  • peanut butter
    20 g
  • milk or oat milk
    200 g
  • cacao protein powder
    30 g
  • ice cubes
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 93.6 mg
Protein 16.1 g
Kalori 1052.1 kJ / 251.5 kcal
Yağ 9.8 g
Lif 2.5 g
Doymuş Yağ 3.8 g
Karbonhidrat 27.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quick almond biscuits

4.7(226)

35min.

Poached Eggs

4.6(77)

15min.

Spaghetti carbonara (TM7)

3.9(95)

40min.

Pear, apple and sweet potato purée (first foods)

4.9(29)

30min.

Pumpkin and ginger soup

3.7(155)

35min.

Five seed bread

4.7(560)

1hod. 50min.

Cherry tomato and red onion focaccia (Nico Moretti)

4.8(190)

2hod. 20min.

Traditional hommus

4.6(203)

25hod. 5min.

Cheesy garlic hollandaise sauce

5.0(1)

15min.

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

4.5(337)

50min.

Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)

4.4(194)

1hod.

Family chicken galette

4.8(794)

1hod. 55min.