Brownies de patates douces

Brownies de patates douces

3.5 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

9 morceaux

Malzemeler

25 g de noix décortiquées
60 g d'amandes crues
20 g de graines de lin
550 g d'eau
350 g de patates douces à chair orangée pelées, en morceaux (2 cm)
50 g de sucre
80 g de dattes Mejhoul, dénoyautées (± 5 pièces)
1 c. à café de cannelle en poudre
50 g de farine de blé
3 c. à soupe de poudre de cacao et un peu plus pour saupoudrer
2 - 3 pincées de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 66.2 mg

Protein 4 g

Kalori 724.8 kJ / 173.2 kcal

Yağ 6.4 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Délices végans 12 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

1 Std. 20 Min

Sauce à salade au fromage bleu

10 Min

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45 Min

Muffins à la patate douce et aux noix

1 Std.

Garam Masala (mélange d'épices)

10 Min

Substitut de repas (Métrique)

5 Min

Le Santé au gingembre (Métrique)

10 Min

Lait d'amandes au thé matcha

10 Min

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

1 Std. 45 Min

Porridge à l'amande

10 Min

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

50 Min

Pizza complète à la crème d'asperges, mascarpone et saumon fumé

4 Std.