Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 portions
Malzemeler
-
1 morceau de curcuma frais pelé (3 cm)
-
1 morceau de gingembre frais pelé (3-5 cm)
-
300 g d'eau de coco
-
200 g d'eau
-
300 g de papaye la pulpe uniquement
-
15 g d'huile de noix de coco
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
10 g de graines de chia
-
4 c. à café de papaye les graines uniquement
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
176.3 mg
Protein
3 g
Kalori
830.3 kJ /
198.5 kcal
Yağ
10 g
Lif
7.2 g
Doymuş Yağ
7.2 g
Karbonhidrat
27.9 g
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