Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

1 morceau de curcuma frais pelé (3 cm)
1 morceau de gingembre frais pelé (3-5 cm)
300 g d'eau de coco
200 g d'eau
300 g de papaye la pulpe uniquement
15 g d'huile de noix de coco
1 c. à café de cannelle en poudre
10 g de graines de chia
4 c. à café de papaye les graines uniquement

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 176.3 mg

Protein 3 g

Kalori 830.3 kJ / 198.5 kcal

Yağ 10 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 27.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Boost immunitaire 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min

Mai Tai

10min

"Overnight Oats" sans allergènes

8h

Fruits enrobés de chocolat sans allergène

Nessuna valutazione

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45min

Mini cheesecakes végans

4h 30min

Brownies de patates douces

1h

Muffins à la patate douce et aux noix

1h

Substitut de repas (Métrique)

5min

L’Espoir printanier (Métrique)

5min

Le Santé au gingembre (Métrique)

10min

Petits pains sans gluten (TM5/6 Metric)

1h 20min