![Tortilla au piment poblano et au poulet Tortilla au piment poblano et au poulet](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7E4D0E42-DACA-4FD6-AC2F-775B0078B897/Derivates/4460CBAC-3E55-46B6-927C-FBEEBFA59992.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g d'oignons blancs, coupés en quartiers
-
200
g de grains de maïs frais
veya 200 g de grains de maïs en conserve, égouttés - 60 g d'huile d'olive
- 1 cube de fond de volaille
- 400 g de piments poblano, épluchés, épépinés, et taillés en lanières (voir "Conseil(s)")
- 200 g de yaourt à la grecque
- 300 g d'escalope de poulet, sans peau et détaillée en cubes
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre blanc moulu
- 16 tortillas de maïs, pour le service
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1520 kJ / 362 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 1152 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40min
Œuf turc (Cilbir) sur yaourt grec, servi avec du pain grillé et une salade verte
30min
Omelette thaïe farcie au poulet
50min
Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches)
25min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50min
Sandwich au bœuf épicé, sauce aux herbes
1h
Bobun végétarien
1h 15min
Pitas grecques
2 godz. 55 min
Sauce tomate aux noisettes
25min
Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine
1h 10min
Soupe de Ramen épicée (Tantanmen)
45min
Club sandwich au thon
2h 5min