Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. sopa de azeite
- 1 ¼ c. chá de sal
- ¾ c. chá de pimenta
- 150 g caju
- 180 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 1 - 2 dentes de alho
- 15 g alcaparras em conserva
- 10 g molho inglês vegan
- 2 c. chá de mostarda de Dijon
- 2 c. chá de sumo de lima
- 400 g alface romana cortada em pedaços
- 280 g tomate-cereja cortado em metades
- 2 abacates cortados em fatias
- Baguete cortada em fatias, q.b. p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2064 kJ / 493.3 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Karbonhidrat
- 36.5 g
- Yağ
- 36.3 g
- Doymuş Yağ
- 5.7 g
- Lif
- 13.2 g
- Sodyum
- 1063.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tortilha espiralizada - TM5
Pas d’évaluation
Tortilha de batata a vapor -TM6
45min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 Min
Salada de quinoa
40min
Bolo salgado de polenta
1h 30min
Molho pesto de manjericão
10min
Húmus de aproveitamento de legumes
10min
Macarrão alpino
45min
Salada de quinoa colorida
50 Min
Bowl de salmão e arroz
30min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 Min
Fajitas de sobras de frango
1 Std. 20 Min