Omelete de frango thai

Omelete de frango thai

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

2 doses

Malzemeler

azeite
20 g
dente de alho
1
peito de frango s/ pele cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)
250 g
cebolo (spring onion) cortado em fatias finas (3 mm aprox.)
1
açúcar amarelo
10 g
tomate-cereja cortado em metades
100 g
rebentos de soja
50 g
coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
½ ramo
molho sweet chilli
20 g
sumo de lima (½ unid. aprox.)
5 g
ovos
4
óleo de sésamo
10 g
molho de peixe
10 g
molho de soja
10 g
óleo vegetal
3 c. sopa de
malagueta vermelha s / sementes, cortada em lâminas
1

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1024 mg

Protein 45 g

Kalori 2614 kJ / 624 kcal

Yağ 41 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fácil ou Criativo 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa vegana de cogumelos

Değerlendirme yok

Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles

45 dk

Arroz de Festa

30 dk

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30 dk

Nachos de cenoura com guacamole - TM5

Değerlendirme yok

Mini tartes Linzer sem glúten

1sa 45 dk

Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)

30 dk

Pernil e puré de cenoura à finlandesa (Joulukinkku and Porkkanalaatikko)

2sa

Salada em frasco de massa integral e chicória

35 dk

Salmão de Natal com coroa de legumes e molho de aneto

5sa

Feijoada à brasileira

6sa

Frango e legumes da época na frigideira

1sa 20 dk