Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 garlic cloves
- 500 g onions quartered
- 120 g olive oil
- 1300 g beef mince broken in pieces
- 800 g tinned chopped tomatoes
- 100 g water
- 50 g tomato purée
- 2 tsp sugar
- 2 - 3 tsp fine sea salt
- 2 tsp sweet paprika
- 2 tsp smoked paprika
- 2 ½ Tbsp dried oregano
- 1 ½ tsp ground cumin
- 1 - 2 tsp ground cayenne pepper to taste
- 4 dried bay leaves
- 2 cloves
- 800 g tinned kidney beans drained ( 2 x 400 g tins, total weight)
- 60 g dark chocolate small pieces or callets
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 465 kcal / 1949 kJ
- Protein
- 30 g
- Yağ
- 27 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Lif
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 9 g
- Sodyum
- 1075 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
