Μεσογειακή σαλάτα

Μεσογειακή σαλάτα

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

8 μερίδες

Malzemeler

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο και 2 κ.γλ. επιπλέον
60 γρ.
κριθαράκι
500 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
20 γρ.
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
120 γρ.
ξίδι από λευκό κρασί
40 γρ.
αποξηραμένο τσίλι
1 πρέζα
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
180 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
200 γρ.
κάππαρη στραγγισμένη, ξεπλυμένη
100 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 4.1 g

Kalori 904 kJ / 216 kcal

Yağ 12.6 g

Karbonhidrat 21.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Κρύα πιάτα 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

25 min.

Καλοκαιρινή μπολονέζ

45 min.

Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή

1h

Supplì (ιταλικές κροκέτες ρυζιού)

50 min.

Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι

45 min.

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Nu există evaluări

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50 min.

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45 min.

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

40 min.

Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη

2h

Πατατοσαλάτα

40 min.

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

1h