Cihazlar ve Aksesuarlar
Μεσογειακή σαλάτα
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
8 μερίδες
Malzemeler
-
νερό1500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο και 2 κ.γλ. επιπλέον60 γρ.
-
κριθαράκι500 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα20 γρ.
-
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα120 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί40 γρ.
-
αποξηραμένο τσίλι1 πρέζα
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι180 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση200 γρ.
-
κάππαρη στραγγισμένη, ξεπλυμένη100 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
4.1 g
Kalori
904 kJ /
216 kcal
Yağ
12.6 g
Karbonhidrat
21.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Κρύα πιάτα
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κριθαράκι λεμονάτο
40 dk
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 dk
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40 dk
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 dk
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1sa 10 dk
Γαρίδες σαγανάκι
50 dk
Μανιτάρια κρασάτα
30 dk
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 dk
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1sa
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει
1sa 20 dk
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30 dk
Μελιτζάνες παπουτσάκια
1sa