Smoothie z mango

Smoothie z mango

4.6 83 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 porcji

Malzemeler

30 g płatków owsianych
400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
350 - 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
1 szczypta anyżu, mielonego
250 g soku pomarańczowego

250 g mleka, 3,2 % tłuszczu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 1.95 g

Kalori 642 kJ / 153 kcal

Yağ 1 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie z awokado

30 dk

Smoothie pomarańczowe

5 dk

Smoothie tropikalne

10 dk

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10 dk

Smoothie z melona i kiwi

5 dk

Smoothie fitness

5 dk

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 dk

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 dk

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10 dk

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 dk

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 dk

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

5 dk