Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

4.8 67 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

5 szklanek

Malzemeler

200 g grejpfruta (ok. 1 szt.), obranego, bez pestek i białych błonek, pokrojonego na kawałki
200 g pomarańczy (ok. 1 szt.), obranej, bez pestek i białych błonek, pokrojonej na kawałki
200 g czerwonych winogron lekko zmrożonych
1 limonka obrana, bez pestek i białych błonek
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
250 g bananów pokrojonych na kawałki
2 - 3 łyżki miodu (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Sodyum 1.7 mg

Protein 1.6 g

Kalori 467.1 kJ / 111.6 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 29.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15 dk

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 dk

Smoothie z melona

Smoothie z melona

30 dk

Smoothie z kiwi i bazylii

Smoothie z kiwi i bazylii

30 dk

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5 dk

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5 dk

Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem

Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem

5 dk

Sok z ananasa z imbirem i wanilią

Sok z ananasa z imbirem i wanilią

15 dk

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

15 dk

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 dk

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 dk

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 dk