Cihazlar ve Aksesuarlar
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
6 porcji
Malzemeler
-
200 g ryżu
-
230 g wody plus dodatkowa ilość do ugotowania ryżu
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do posolenia wody
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone na kawałki
-
20 g oleju
-
500 g udek z kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
-
40 g skrobi kukurydzianej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 łyżeczki zielonego pieprzu, marynowanego odsączonego
-
½ łyżeczki cukru
-
150 g strączków młodego, zielonego groszku bez łyka
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 pomarańcza (isteğe bağlı) obrana, pokrojona w ósemki, do dekoracji
-
natka pietruszki, świeża (isteğe bağlı) posiekana, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
24.5 g
Kalori
1703.3 kJ /
407 kcal
Yağ
14.8 g
Lif
2.8 g
Karbonhidrat
41 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
CODZIENNE OBIADY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami
25 dk
Mrożona kawa z malinami
10 dk
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka
1sa
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1sa
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45 dk
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45 dk
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14sa
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1sa 35 dk
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1sa 25 dk
Ryż z warzywami i ananasem
50 dk
Curry z kurczakiem i brązowym ryżem
1sa 30 dk
Potrawka z kurczaka z ryżem (z osłoną noża miksującego)
2sa