Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 - 320 g awokado, obranego, bez pestki, pokrojonego na kawałki (ok. 2 szt.)
- 25 - 30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 50 g jarmużu, świeżego, tylko liście
- 500 g wody
- 50 g miodu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 311 kJ / 74 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Karbonhidrat
- 11.4 g
- Yağ
- 3.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Zielone smoothie
5min
Smoothie z melona i kiwi
5min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5min
Smoothie energetyczne
10min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min