Cihazlar ve Aksesuarlar
Ryż z warzywami i ananasem
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
6 porcji
Malzemeler
-
800 g wody
-
160 g ryżu
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
100 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
-
150 g pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
20 g brązowego cukru
-
30 g miodu
-
40 g sosu sojowego
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 szczypty pieprzu syczuańskiego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
4.5 g
Kalori
709.1 kJ /
169.4 kcal
Yağ
0.7 g
Lif
3.6 g
Karbonhidrat
39.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ANANAS
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Napój wiosenny
10 dk
Dip chrzanowy z awokado i bazylią
20 dk
Koncentrat bulionu wołowego
1sa 20 dk
Pulpety wołowe z czerwoną kapustą
45 dk
Rosół drobiowy, kluski z ciasta chlebowego
1sa 5 dk
Królik w sosie "Marengo"
1sa 10 dk
Warzywa w sosie holenderskim
1sa 10 dk
Smoothie z awokado
30 dk
Krewetki z cebulą dymką
20 dk
Smoothie burak-ananas-imbir
15 dk
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1sa 30 dk
Barszcz czerwony, ziołowe kluski
1sa 10 dk