Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle

Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

1 porție

Malzemeler

Chifle

apă
75 g
făină plus pentru presărat
125 g
ulei vegetal
10 g
drojdie uscată (aprox. 3.5 g)
½ ambalaj
zahăr
1 priză
sare
¼ linguriță
stafide
1 linguriță
nuci diferite, în amestec, întregi tocate
2 lingurițe

Supă cu curry

ceapă
30 g
ghimbir proaspăt descojit, tăiat bucăți
5 g
pudră de curry
1 linguriță
ulei vegetal
20 g
apă
250 g
concentrat pastă de legume
1 linguriță
lapte de cocos
150 g
varză de Bruxelles spălată, tăiată sferturi
100 g
mazăre congelată
50 g
făină
1 linguriță
sos de soia
1 lingură
piept de pui file, fără piele cuburi (aprox. 2 cm)
80 g
coriandru, frunze proaspete tocate, pentru garnisit
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
1 - 2 stropi

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 1590.2 mg

Protein 51.8 g

Kalori 5645.7 kJ / 1349.3 kcal

Yağ 59.7 g

Lif 17.3 g

Doymuş Yağ 24.4 g

Karbonhidrat 140.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meniuri pentru o persoană 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală

35 dk

Salată de sfeclă roșie

10 dk

Aluat cu cartofi pentru pizza

1sa 5 dk

Galete cu ardei, ceapă și cârnați

2sa 30 dk

Semifreddo cu căpșune și fistic

18sa

Ceai cu gheață cu sirop de miere și mentă și cuburi de gheață cu fructe

3sa 40 dk

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55 dk

Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci

1sa

Supă de pește pescar și crevete

1sa

Salată de caracatiță sous-vide

8sa

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5 dk

Suc verde, cu măr și varză kale

5 dk