Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)

Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)

4.8 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

yellow onion cut into quarters
7 oz
garlic cloves
4
pancetta cubed
2 oz
extra virgin olive oil
1 oz
carrot diced (approx. 1 carrot)
3 oz
tomato purée (concentrated)
14 oz
fresh thyme, leaves only plus extra to garnish
4 sprigs
balsamic vinegar
½ oz
beef stock paste (see Tip)
1 tbsp
ground beef
16 oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
⅛ tsp
squid ink pasta (see Tip)
8 oz
cherry tomatoes cut into halves
9 oz
black lentils canned, drained
14 oz
grated Parmesan cheese (isteğe bağlı) to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1522.5 mg

Protein 56.5 g

Kalori 2729.1 kJ / 649.8 kcal

Yağ 27.4 g

Lif 17.3 g

Doymuş Yağ 9.8 g

Karbonhidrat 35.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Noir 14 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12sa

Zachary Daiquiri

20 dk

Steamed Whole Grain Bread TM6®

2sa 30 dk

Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto

2sa 10 dk

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

45 dk

Kimchi Risotto

35 dk

Turkey and Corn Soup

1sa 5 dk

Purple Cabbage with Pecan Salad

15 dk

Mushroom Spinach Phyllo Cups

1sa 10 dk

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

1sa

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1sa 5 dk

Gochujang Ramen Noodles

30 dk