Cihazlar ve Aksesuarlar
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
3 portions
Malzemeler
-
3 oz smoked ham steak, cubed (see Tip)Canadian bacon3 oz
-
extra virgin olive oil divided1 oz
-
yellow onions in wedges2 oz
-
carrots cut into pieces (¼ in.)3 oz
-
soy sauce to taste½ oz
-
sugar (isteğe bağlı)1 tsp
-
large eggs3
-
1 stock cube, crumbledhomemade vegetable stock paste1 heaping tsp
-
4 oz long-grain rice, (18-20 min cooking time)white short-grain rice (18-20 min cooking time)4 oz
-
water35 oz
-
mixed vegetables e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, in half moons (½ in.)4 oz
-
sesame oil (isteğe bağlı) to garnish
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
614.8 mg
Protein
14.7 g
Kalori
1463.4 kJ /
349.8 kcal
Yağ
14.8 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
3.2 g
Karbonhidrat
39.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Welcome Service - Experience TM7™
31 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Potato Curry Soup
35min
Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta
3h 35min
Thai Beef and Sweet Potato Mash
45min
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
Nessuna valutazione
"Marry Me" Chicken Pasta
30min
Winter Citrus and Beet Salad
20min
Oven Mushroom and Beef Burger
1h
Matzo Ball Soup
1h 20min
Spicy Beef with Red Peppers
30min
Creamy Butter Chicken
1h
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1h
Cheese Omelet with Spinach
25min