Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de queso parmesano en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de cebolleta en trozos y la parte verde en rodajas de 1 cm
- 3 huevos
- 50 g de guisantes (frescos o congelados)
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 483 kJ / 115 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 2.8 g
- Yağ
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 0.9 g
- Sodyum
- 325.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 dk
Milhojas de verduras
1h 30min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 dk
Pastel de queso con jamón y brócoli
45min
Scones de calabacín y orejones
30min
Quiche integral de espinacas y jamón
2sa
Muffins de calabacín y mozzarella
50 dk
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Timbales de brócoli
45min
Frittata de calabacín con ricota
40 dk
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15min
Muffins de tortilla con cebolletas
35min