Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 porties

Malzemeler

water
1200 g
zout
1 tl
witte langkorrelige rijst
250 g
eieren
6
wortelen in blokjes
150 g
Chinese kool in reepjes
250 g
doperwten, bevroren
100 g
halfgezouten boter om in te vetten
donkere chocolade in stukken
200 g
kristalsuiker
75 g
vanillesuiker
1 zakje
bakpoeder
1 zakje
bloem
75 g
frambozen vers of bevroren, en 10-15 extra als afwerking
140 g
zwarte olijven, ontpit
100 g
gepekelde augurk in reepjes
15 g
balsamicoazijn
2 el
kerstomaten uit blik, gehalveerd
10
tonijn, uit blik natuur, verkruimeld
200 g
verse munt enkel de bladeren
1 takje
olijfolie
2 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 677.2 mg

Protein 19.8 g

Kalori 1493.7 kJ / 355.3 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 8.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 39.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De Friend® in de zomer 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boeddha bowl met kip

1sa

Zonnevisfilets, vereerde rijst en truffelsap

Değerlendirme yok

Koud gebraad met courgette en muntsaus

Değerlendirme yok

Pizza met blauwe kaas, knapperige bacon, peer, honing en walnoten

3sa 35 dk

Zuurkool

Değerlendirme yok

Nougat-koekjes

Değerlendirme yok

200 g ui kleuren

25 dk

Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen

1sa 20 dk

Kaastaartijs

Değerlendirme yok

Glutenvrije bloem

5 dk

Gestoomd volkorenbrood

2sa

Rood pizzadeeg met burrata en gebakken aubergines en courgettes

3sa 45 dk