Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 porties

Malzemeler

water
1200 g
zout
1 tl
witte langkorrelige rijst
250 g
eieren
6
wortelen in blokjes
150 g
Chinese kool in reepjes
250 g
doperwten, bevroren
100 g
halfgezouten boter om in te vetten
donkere chocolade in stukken
200 g
kristalsuiker
75 g
vanillesuiker
1 zakje
bakpoeder
1 zakje
bloem
75 g
frambozen vers of bevroren, en 10-15 extra als afwerking
140 g
zwarte olijven, ontpit
100 g
gepekelde augurk in reepjes
15 g
balsamicoazijn
2 el
kerstomaten uit blik, gehalveerd
10
tonijn, uit blik natuur, verkruimeld
200 g
verse munt enkel de bladeren
1 takje
olijfolie
2 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 677.2 mg

Protein 19.8 g

Kalori 1493.7 kJ / 355.3 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 8.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 39.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De Friend® in de zomer 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Plant-based Pistache- en Kardemomijs

Plant-based Pistache- en Kardemomijs

Değerlendirme yok

Komkommersalade met dille

Komkommersalade met dille

10 dk

Fatayer met kaas en munt

Fatayer met kaas en munt

2sa

Boeddha bowl met kip

Boeddha bowl met kip

1sa

Aardappelsoep met curry

Aardappelsoep met curry

35 dk

XXL - Pompoensoep

XXL - Pompoensoep

50 dk

Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie

Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie

1sa 5 dk

Pizzadeeg

Pizzadeeg

1sa

Stoofpot van linzen

Stoofpot van linzen

2sa 35 dk

Kleverige toffeepuddings

Kleverige toffeepuddings

Değerlendirme yok

Burrito ontbijt

Burrito ontbijt

Değerlendirme yok

Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

50 dk