Mariniertes Hähnchen mit Erdnusssauce

Mariniertes Hähnchen mit Erdnusssauce

4.3 97 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 Portionen

Malzemeler

  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    30 g
  • Hähnchenbrust in 6 Stücken (à ca. 120 g)
    720 g
  • Öl
    30 g
  • Sojasauce
    30 g
  • Zucker und etwas mehr zum Würzen
    20 g
  • Kurkuma, gemahlen (isteğe bağlı)
    ½ TL
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Erdnusscreme
    90 g
  • Wasser
    830 g
  • Reis, parboiled
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 - 2 geh. TL
    1 - 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salatgurke längs halbiert, in dünne Scheiben geschnitten
    ½
  • Koriander (isteğe bağlı) gehackt
    2 Stängel
  • Chiliflocken, getrocknet (isteğe bağlı)
    1 TL

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1426 mg
Protein 33 g
Kalori 2849 kJ / 681 kcal
Yağ 46 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 10 g
Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...