Cihazlar ve Aksesuarlar
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Hazırlık 25 dk
Toplam 2sa 25 dk
6 porții
Malzemeler
-
ulei de măsline extravirgin plus pentru uns2 linguri
-
roșii pe ciorchine tăiate în jumătăți5
-
cepe roșii tăiate în jumătăți2
-
căței de usturoi cu coajă4
-
sare plus pentru presărare1 ½ linguriță
-
oregano uscat3 lingurițe
-
chilli roșii, lungi tăiați în jumătăți și curățați de semințe, dacă preferați1 - 2
-
morcov tăiat în sferturi1
-
țelină tulpină curățată și tăiată în sferturi1
-
ardei gras roșu tăiat în jumătăți și curățat de semințe½
-
coriandru proaspăt doar frunzele (opțional)4 fire
-
ghee50 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
boia afumată3 lingurițe
-
fasole neagră, din conservă clătită și scursă (aprox. 480 g după scurgere)800 g
-
oțet balsamic2 lingurițe
-
zahăr Rapadura2 lingurițe
-
pastă de roșii50 g
-
concentrat pastă de legume (vezi recomandări)2 linguri
-
ciocolată amăruie, 70% cacao rasă, plus așchii pentru decor50 g
-
apă filtrată250 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
1149.5 mg
Protein
9.9 g
Kalori
1510.2 kJ /
359.5 kcal
Yağ
21.3 g
Lif
11.3 g
Doymuş Yağ
9.3 g
Karbonhidrat
26.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Farfurii fistichii
9 Tarif
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Bunları da beğenebilirsiniz...
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1sa
Ghiveci cu tofu
30 dk
Sos cu multe legume, pentru paste
30 dk
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 dk
Mei cu pudră de curry și pui
35 dk
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 dk
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
35 dk
Supă de legume cu gnocchi
30 dk
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1sa
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30 dk
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40 dk
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 dk