Cihazlar ve Aksesuarlar
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 porții
Malzemeler
-
caju crud50 g
-
apă pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
-
cuburi de gheață250 g
-
apă filtrată pentru baia de gheață și pentru fiert
-
cepșoară60 g
-
ulei de măsline extravirgin150 g
Supa și crema de caju
-
căței de usturoi1 - 2
-
ceapă galbenă tăiată în jumătăți100 g
-
cepe verzi curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi3
-
ghee80 g
-
apă750 g
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
broccoli tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri250 g
-
mazăre tânără, congelată300 g
-
conopidă tăiată în buchețele mici200 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat după gust (opțional)
-
gălbenușuri (opțional)2
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
1531.4 mg
Protein
13.2 g
Kalori
3018.3 kJ /
718.5 kcal
Yağ
67.1 g
Lif
10 g
Doymuş Yağ
20.9 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Farfurii fistichii
9 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Supă cremă de legume, pui cu piure de cartofi și leurdă, cu legume, salată de căpșune cu mentă
Değerlendirme yok
Iaurt congelat cu matcha și mango
Değerlendirme yok
Tahini negru
20 dk
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 dk
Iaurt cu fructe de pădure
Değerlendirme yok
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50 dk
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45 dk
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 dk
Supă cremă de mazăre
40 dk
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40 dk
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 dk
Supă cremă de dovlecei
25 dk