Veganer Feta-Ersatz mit Kräuteröl

Veganer Feta-Ersatz mit Kräuteröl

3.6 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 Portionen

Malzemeler

Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
230 - 250 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
150 g
Oregano, getrocknet
1 TL
Salbeiblätter, getrocknet (isteğe bağlı)
1 TL
Basilikum, getrocknet
1 TL
Estragon, getrocknet (isteğe bağlı)
1 TL
Weißweinessig
15 - 20 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 591 mg

Protein 10 g

Kalori 1308 kJ / 313 kcal

Yağ 30 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 3 g

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